📌 A càrrec del PIAD Eixample

🟢 SALUT COMUNITÀRIA: Alleujar l’estrès i l’ansietat

És fonamental que les dones entenguem les veritables causes dels malestars de gènere que afecten les nostres vides i la nostra salut. Generarem un espai de confiança per treballar la salut i l’autocura comunitària a partir de l’art expressiu, les dinàmiques grupals i l’expressió corporal. Treballarem el nostre benestar emocional, psicològic i físic per cuidar-nos a nosaltres mateixes i generar relacions saludables.

A cada sessió, alliberarem tensions, buidarem preocupacions i generarem bona energia, treballant tècniques de respiració i meditació que ens ajudaran a revitalitzar el cos i a equilibrar el sistema nerviós, sentint-nos auto-cuidades, lliures i sanes. Reconeixerem les nostres qualitats i aprendrem a estar en contacte amb les nostres necessitats i a respectar-les.

📅 Els dijous del 23/3 a l’1/6 (el 6 d’abril no hi haurà sessió)

⌚ D’11 a 13 h

📍 A l’Ateneu El Poblet (C/Nàpols, 268)

👉 Cal inscripció prèvia al PIAD 

PIAD l’Eixample: piad_eixample@bcn.cat

Tel: 900 922 357

🟢 Organitza: PIAD Eixample i Ateneu El Poblet